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Jogos de relaxamento

por t2para4, em 28.10.12
Encontrei estes jogos por acaso quando comecei a dar aulas nos jardins de infância e necessitava de uns momentos de sossego para mim e para os meninos. Achei que, em determinadas alturas, até poderia ser interessante utiliza-los com as piolhas e ver no que dava. A parte respiratória para acalmar, o ensinar a respirar fundo até correu bem... Fica a partilha.

 

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publicado às 14:43

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4 comentários

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De jaona a 29.10.2012 às 11:30

Oi M!
Já pensei em levar os miúdos a fazer meditação, que a mim me faz maravilhas.
Mas acho que estou a  ser demasiado ambiciosa!!!!

beijos e tudo a correr bem!
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De Silvia Pereira a 29.10.2012 às 20:51

Olá,


Às vezes os nossos pequenos surpreendem. A minha pequena tem no infantário 1 dia por semana durante uma hora e meia , uma sessão de REIKI...Pois é, nem queria acreditar quando a educadora disse que era gratuito por isso deixei, primeiro fiquei assustada porque achava seriamente que não ia correr bem, mas posso dizer que me enganei, a piolha adora e fica bem quieta e relaxada.
 Na última sessão chegou mesmo a adormecer com as massagens.
Por isso para uma piolha enérgica acho que lhe faz muito bem. Até eu queria....


Bjinhos
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De jaona a 30.10.2012 às 11:46

Olá

Sim, o reiki faz maravilhas.
Já me fizeram e fiquei realmente em paz.

Tenho de ver se consigo fazer um curso nessa área.

Quanto à meditação não sei se os consigo "levar" mas imitam-me quando me vêem nas posições de yoga.

beijos
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De t2para4 a 01.11.2012 às 10:34

Se as piolhas encararem estes jogos como jogo mesmo ou exercício físico, a coisa ainda funciona. Se se tentar seguir à risca como se se tratasse de yoga ou relaxamento ao género de meditação, é para esquecer. Primeiro porque eu própria não consigo relaxar ao ponto de entrar em estado zen (nem quando o marido me ofereceu uma massagem ayurdica ou algo que o valha. A massagista até se admirou com o meu pescoço) e depois porque a necessidade de estar sempre a mexer e a fazer qualquer coisa de elétrico é tão grande que as piolhas não páram mesmo.... Mas pondero algumas coisas para o próximo ano que as obriguem a concentrar-se um pouqinho mais e, logo, a sossegar.


Dizem que reiki é maravilhoso. Nunca experimentei mas tenho curiosidade.

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