Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Novo destaque - obrigada!

por t2para4, em 01.05.12

Desta vez, obtive um destaque do post "Light it up blue" mais e mais longe como se pode verificar pela imagem em baixo, no site http://local.sapo.pt/evora/.

 

 

Espero mesmo que se consiga chegar mais longe.

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 22:39

Ementa mensal

por t2para4, em 01.05.12

Este mês fiz o habitual: pensei no que tenho no congelador/frigorífico e no que é preciso comprar, muni-me de revistas e receitas (a maioria do que escolhi vem do livro "Manual para principiantes na cozinha - homens" e as revistas do continente), olhei para as sugestões do mês anterior e adaptei.

 

Eis o que surgiu:

 

 

1 - Sopa primavera + carne de porco com batata salteada e alecrim, ovos estrelados e salsichas

2 - panados de peru com arroz de cenoura

3 - coelho no forno (molho primavera) e arroz branco

4 - risotto de salsicha + massada de peixe

5 - salada de truta cozida + carne de porco à camponesa

6 - esparguete à bolonhesa + canja

7 - fusilli de legumes

8 - costeletas grelhadas com legumes e batata frita aos cubos

9 - creme de legumes + salmão grelhado com legumes e batata

10 - peito de peru com molho de cogumelos

11 - lulas à portuguesa + chili com carne

12 - caldo à moda da minha avó + frando com alecrim e esparguete

13 - ervilhas com linguiça e ovos escalfados

14 - costeletas à salsicheiro

15 - creme de cenoura + filetes de peixe-gato com laranja

16 - febras grelhadas com molho de cenoura e massa

17 - salada de atum e ovo

18 - jardineira de coelho + sardinhas fritas com arroz de feijão

19 - creme de alho-francês + peito de frango com massa larga

20 - bfes grelhados com batata  frita

21 - filtes de pescada com arroz de tomate

22 - sopa de legumes + carne de vaca estufada com puré

23 - pizza caseira de atun

24 - salsichas frescas grelhadas com batata frita

25 - sopa de ervilha + sardas com natas e cebola + esparguete à carbonara

26 - frango dourado com batatas

27 - massa com carne e legumes

28 - caldeirada de pescada

29 - costeletas estufadas com cerveja e batata cozida

30 - salada de feijão-frade com pimento e atum

31 - arroz chau-chau com frango e fiambre

 

Bom apetite!!

Autoria e outros dados (tags, etc)

Tags:

publicado às 19:25

"Light it up blue" mais e mais longe

por t2para4, em 01.05.12

O dia 2 de abril passou e a minha autarquia não assinalou essa data, não sei se por desconhecimento. Assim, tal como já tinha referido antes, decidi meter mãos à obra e pensar já no ano seguinte.

A minha ideia é assinalar a data na minha localidade e esperar que se chegue mais longe, ajudando as pessoas a tomarem maior consciência e conhecimento do que é o autismo. Elaborei um documento com uma pequena síntese do que é o autismo,em que consiste o  movimento "Light it up blue" e quais as autarquias que participaram em 2012 e sugestões de atividades - sem custos - que poderiam ser feitas para não deixar passar do dia 2 em branco.

 

Partilho o documento na íntegra para quem quiser e se atrever fazer o mesmo que eu: enviá-lo para a respetiva Câmara Municipal e esperar uma resposta, de preferência positiva.

 

Exmo. Sr. Presidente da Câmara Municipal ...................

Exmos. Srs. vereadores

 

A apresentação deste projeto, a vigorar na nossa localidade, tem como finalidade, alargar a consciência da existência do autismo. Trata-se de uma iniciativa de cariz anual, que decorre sempre a 2 de abril, dia mundial da consciencialização do autismo, que pretende trazer uma nova luz sobre esta patologia bem como aumentar o conhecimento do autismo, e fornecer mais informação sobre a importância do diagnóstico e intervenção precoce.

O autismo é um complexo distúrbio neurológico que dura toda a vida de uma pessoa. Faz parte de um grupo de distúrbios conhecidos como ASD/PEA (Autism Spectrum Disorders/Perturbações do Espectro do Autismo).

 

Gostaria de ver a Câmara Municipal ................... associada a este movimento, “Light it up Blue”, promovido nacionalmente pela Associação Vencer Autismo e assim chegar mais longe. Este movimento consiste na iluminação em azul, de vários monumentos no mundo inteiro com o objetivo de sensibilizar toda a população para o tema autismo, uma perturbação cada vez mais em foco e que toca a algumas famílias da nossa localidade.

 

Este ano, 2012, várias autarquias aderiram a esta iniciativa e iluminaram um monumento de azul:

- Câmara Municipal do Porto

- Câmara Municipal de Évora

- Câmara Municipal de Lisboa

- Câmara Municipal de Loulé

- Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão

- Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz

- Câmara Municipal de Montemor-o-Novo

- Câmara Municipal da Guarda

- Câmara Municipal de Vila Real

- Câmara Municipal de Guimarães

- Câmara Municipal de Leiria

- Câmara Municipal de Portalegre

- Câmara Municipal da Azambuja

- Câmara Municipal de Aveiro

- Câmara Municipal de Alfândega da Fé

 

Seria com orgulho que veria a lista alargada à Câmara Municipal ...........................

 

As minhas sugestões não implicam custos acrescidos à autarquia, pois depreendo que, para a iluminação já devam existir lâmpadas azuis de outros eventos (como feiras ou decoração de rua) e este assinalar apenas decorre no dia 2 de abril.

Assim, apresento as minhas ideias que não têm que ser todas colocadas em prática em simultâneo, mas que ficam como sugestões:

- iluminação dos Paços do Concelho ou de um monumento ou de uma estátua a azul

- colocação de uma faixa azul numa janela ou porta de destaque nos Paços do Concelho

- acender uma vela azul

- divulgação do movimento à população através dos meios usuais (newsletter municipal, faturas da água, cartaz cultural, etc.)

- elaboração de atividades simples e sem custos que marquem essa data nas escolas (visualização de vídeos esclarecedores da patologia – feitos por/para crianças – (http://www.youtube.com/watch?v=mv4p-yApL2U&feature=player_embeddedhttp://www.youtube.com/watch?v=OvxOfVKIvzk&feature=related ; por exemplo -, leitura de PECs – em anexo, um exemplo -, elaboração de cartazes, pesquisas, caminhadas nos recintos escolares, conversas com terapeutas, etc)

- vestir uma peça de roupa azul nesse dia.

 

 

Estou disponível para mais esclarecimentos e/ou elaboração de materiais de apresentação, se se justificar e se houver meios de abraçar esta iniciativa.

 

Sem mais de momento, agradecendo, desde já, a disponibilidade prestada,

 

..................................... (nome)

 

 

....................................... (data)

 

Anexo: imagens em PECs (leitura por símbolos) 

 

       

 

 

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 16:01

O doce som do adeus

por t2para4, em 01.05.12

 

Começaram os momentos de desapego e mudança.

Hoje enchi-me de coragem e decidi começar a destralhar e a desapegar-me de cenas do passado. Não me adianta de absolutamente nada mas nada mesmo guardar cartinhas e bilhetinhos e postalinhos e lembrancinhas e ceninhas de pessoas que já não fazem parte da minha vida (e abem dizer, algumas nem mereceram o tempo/espaço que lhes dediquei).

As promessas de amizade profunda para sempre não fazem sentido porque mal casei ou constituí família e decidi dedicar-me à família sem prejudicar uma "carreira" passei a ser considerada "adulta= seca". Ora, onde estavam essas pessoas quando eu mais precisei? Onde estão elas quando eu estou de rastos porque as minhas piolhas não são como as outras crianças? Destralhei pessoas da minha vida, destralhei objetos e agora destralho mais objetos e lembranças. 

 

Assim:

- comecei por cortar o cabelo que dava pelo meio das costas e agora esté bem mais curto e bem mais escadeado e encaracolado. Rebelde e desobediente;

- fiz uma experiência completamente louca na parede do meu quarto: de cada vez que saio para comprar mais material no comércio tradicional, não há ninguém que não me pergunte para que quero eu aquilo ou que diabo ando eu a fazer;

- separei brinquedos: lixo, dar e guardar;

- voltei às experiências culinárias com as piolhas - acabou de sair do forno um bolo de pudim boca doce de baunilha;

- peguei nas minhas caixas das recordações/cartas/postais e separei: lixo, cartões não usados para reaproveitar (Natal e afins); lembranças de casamento úteis (tipo artesanais). Posso assegurar que pouco sobrou. Guardei apenas e somente as coisas que eu e o marido trocámos numa outra vida;

- voltei às limpezas inconscientes e intuitivas, ou seja, limpar apenas por limpar para estar ocupada;

- falta dar uma olhadela profunda às roupas de todos e seguir a mesma política;

- falta ir aos meus arquivos (dossiers de estudo, livros, pastas de trabalhos, legislação, etc) e destralhar profundamente. Ganho espaço, afasto recordações só por olhar e desfaço-me do inútil.

 

Fotos em breve. 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 14:14

Contador

AmazingCounters.com


Direitos Reservados

Algumas das fotos publicadas neste blog são retiradas da Internet, tendo assim os seus Direitos Reservados. Se o autor de alguma delas discordar da sua publicação, por favor informe que de imediato será retirada. Obrigada. Os artigos, notícias e eventos divulgados neste blog tem carácter meramente informativo. Não existe qualquer pretensão da parte deste blog de fornecer aconselhamento ou orientação médica, diagnóstico ou indicar tratamentos ou metodologias preferenciais.


Mais sobre mim

foto do autor







Copyright

É proibida a reprodução parcial/total de textos deste blog, sem a indicação expressa da autoria e proveniência. Todas as imagens aqui visualizadas são retiradas da internet, com a excepção das identificadas www.t2para4.com/t2para4. Do mesmo modo, este blog faz por respeitar os direitos de autor, mas em caso de violação dos mesmos agradeço ser notificada.

Visitas


Translate this page


Mensagens